Norepmotos

minyak ikan untuk kecerdasan otak anak

Norepmotos – Minyak ikan selama ini sering digunakan sebagai suplemen tambahan  bagi anak. Diekstraksi dari jaringan yang ada didalam ikan, misalnya ikan herring, ikan kod, ikan pelagis, ikan lemuru dan lainnya. Manfaat minyak ikan untuk kesehatan sudah diakui karena mempunyai kandungan omega 3 cukup tinggi.

Namun bukan hanya itu saja, ada banyak manfaat minyak ikan untuk kecerdasan otak anak. Apa saja manfaat tersebut? Daripada penasaran, mari simak penjelasannya berikut ini!

Manfaat Minyak Ikan untuk Kecerdasan Otak Anak

minyak ikan untuk kecerdasan otak anak

1. Mencegah Gangguan Mood

Selain berperan dalam mendukung sistem cerna yang  baik, minyak ikan ternyata juga berfungsi untuk memperbaiki suasana hati sang buah hati. Hal ini karena kandungan omega 3 di dalamnya mempunyai komponen penting untuk hormon, membran sel serta sistem saraf yang mengatur suasana hati.

Sebenarnya omega 3 ini berperan untuk melindungi sel-sel tubuh dan otak yang nantinya juga memberikan pengaruh terhadap peningkatan mood. Jangan membiarkan suasana hati anak menjadi berubah-ubah hingga mengganggu performa mereka dalam belajar. Bunda bisa membantu memperbaiki mood mereka dengan asupan omega 3 dari minyak ikan.

2. Membantu Meningkatkan Kualitas Tidur

Kualitas tidur si kecil sangat mempengaruhi tingkat kecerdasan mereka. Kualitas tidur yang  buruk bisa dikaitkan dengan aktivitas sekolah yang kurang maksimal hingga mengakibatkan penurunan daya ingat.

Penelitian menunjukkan bahwa kualitas tidur dipengaruhi oleh asupan omega 3 yang cukup khususnya DHA yang terdapat di dalam minyak ikan. Maka dari itu, pastikan anda mendapatkan manfaat minyak ikan untuk kecerdasan otak anak yang berhubungan dengan peningkatan kualitas tidur si kecil ini.

3. Menjaga Kesehatan Mata

Selain omega 3, di dalam minyak ikan juga terdapat kandungan vitamin A dan vitamin D yang bagus untuk membantu menjaga kesehatan mata. Dengan demikian, anak bisa memiliki mata yang sehat dalam jangka panjang sehingga bisa meningkatkan performa belajar mereka.

Nah, itulah beberapa manfaat minyak ikan untuk kecerdasan otak anak yang ternyata cukup banyak. Pastikan  bunda selalu mendukung perkembangan anak sedari kecil salah satunya dengan memberikan nutrisi penting dari minyak ikan ini secara rutin.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *